丁丁：铁牛延时训练法视频课程（全集下载）.

简介篇

第一章：正三观（观念篇）

纠正以往错误的性观念，并找到导致自己S精过快的原因。

• 对早漏最人性化的定义标准；
• 导致射精过快真正原因；
• 常见的延时方法分析；
• 医院不是治疗早漏的地方；
• 我们缺乏的不是持久力，而是控制力；
• “肾虚”？请还肾一个清白；
• 包皮过长，对射精时间的影响；
• 前列腺炎，是导致射精过快的真凶吗？；

第二章：涨姿势（知识篇）

原来，谁都可以掌握自由控制S精的能力！

• 性冲动能量，影响S精的关键因素；
• 想要持久，我们最应该锻炼不是Y茎，而是大脑；
• B起、S精与神经神经的密切关系；
• 射精临界点，自由控制的关键；
• 学会抑制射精感最有效的方法；

第三章：打基础（准备篇）

健康强壮的身体，是持久的基础保障！

• 想要改变自己，先从改变心态开始；
• 良好的身体素质，是持久的基础保障；
• 禁欲戒色，以最好的状态启程；
• 最适合大众的强身健体方法；
• 慢性疲劳对性生活的影响；

第四章：变铁牛（实战篇）

从零学Z爱，自由控制S精之路。

• 性快感集中训练，一个人的快乐时光；
• 拟真练习，提高大脑对性刺激的耐受力；
• 两个人的亲密爱抚；
• 常见问题解答；
• 性奋度快感等级感知训练；
• 阴茎强化训练；
• 爱侣间的终极性磨合之路；
• 体位，改变一切！（容易早漏和持久的体位揭秘）；